– Vi testar det du behöver
Hemmaträning börjar bli mer och mer populärt idag, mycket på grund av att allt fler har sitt kontor hemifrån. Men utan gym kan träningen kännas svårare att ta sig igenom, men det behöver inte vara så. Med rätt träningsredskap kan du skapa din egen träningsmiljö hemma och hålla dig i form utan att behöva lämna … Läs mer
Vardagsmotion är ett ord som ofta utelämnas när vi pratar om träning och hälsa. Motion behöver inte innebära ett intensivt gympass eller en långdistanslöpning. Det finns många sätt att hålla sig aktiv i vardagen utan att behöva klä ut sig i träningskläder och spendera timmar på gymmet. Vardagsmotion kan vara precis lika effektivt vid att … Läs mer
Bästa stegräknaren – En aktiv livsstil bidrar till att förbättra vår hälsa och öka vår livskvalitet. En av de bästa metoderna för att mäta vår dagliga fysiska aktivitet är genom att använda en stegräknare. Detta praktiska verktyg hjälper oss att spåra hur många steg vi tar, hur många kalorier vi bränner och mycket mer. I … Läs mer
Att välja vilket BCAA kosttillskott du ska köpa är svårt. I vårt BCAA bäst i test går vi igenom de allra bästa BCAA kosttillskotten, så att du lätt kan välja och vraka bland de allra bästa. Innan vi går in på varför man bör äta BCAA, och vad man bör tänka på så tänkte vi … Läs mer
En av de absolut mest populära träningstrenderna på senare år är att använda proteinpulver. Vid hård träning behöver kroppen återhämta sig och för att göra det krävs relativt stora mängder protein – många gånger mer än vad du normalt får i dig i din vanliga kost. Att köpa proteinpulver, och hitta något som är bra … Läs mer
Vi kan nog alla vara överens om att löpning aldrig någonsin varit hetare än vad det är just precis nu. Träningshysterin är tillbaka, och den har kanske aldrig varit så utbredd som den är nu. Under det glada 80-talet stod muskelbyggarna som spön i backen, och även om de har fått en ordentlig comeback i dagsläget så tänker de allra flesta nuförtiden även på cardio/kondition när de planerar sin träning.
Bästa myggmedlet 2023 – Det är få saker som slår ljumma sommarkvällar med familj och vänner utomhus. Vad som däremot är mindre trevligt med sommaren är de envisa myggen som mer än gärna biter till och ger efter sig kliande och svullna bett. Men lugn, det finns en lösning. Med hjälp av myggmedel kan du … Läs mer
Att ha möjligheten att kunna träna på hemmaplan är en dröm för många. Dels gör anpassade redskap och maskiner som används hemma träningen mer effektiv.
En boxningssäck är en bra investering för dig som vill kunna träna både kondition och styrka hemma. Med detta praktiska redskap kan du få ut mer av din träning på hemmaplan
Att ha en balansplatta hemma kan bland annat hjälpa dig förbättra din balans och stärka upp din muskulatur.